Découvrir sa partie spirituelle

En janvier 2011, lors de mon voyage en Inde,  j’ai effectué un vrai voyage « intérieur ». Dans le pays des ascètes, j’ai pu rencontrer un maître Ayurveda avec qui j’ai passé un après-midi inoubliable.

J’ai fait une heure d’entretien où le maître me posait des questions sur mon alimentation et mes habitudes . Ensuite après un premier examen de mon ventre il m’a donné des conseils sur les aliments à éviter ( dans mon cas tous les aliments acides comme les tomates). J’ai ensuite fait une séance de méditation pour libérer mes angoisses et enfin un massage aux huiles essentielle sur tout le corps.

Bien évidemment pour faire une expérience de ce genre il faut absolument se livrer et être en confiance. J’ai repris contact avec mon corps et j’ai compris l’importance de le soigner régulièrement à travers aussi une alimentation équilibrée et adaptée. A ce propos je vous renvoie à l’article sur Maela Le Borgne une diététicienne nutritionniste qui est un de mes partenaires.

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laura lemmetti

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